Journal de isohume, 15 juin 17

Run (Treadmill 5.8 mph): 1.5 miles: 15:41 (+1:15)
Moderate Risk: 45.4 pts

1850 kcal Gras: 87,28g | Prot: 79,54g | Glu: 190,95g.   Petit Déjeuner: Cheese Pizza, Coffee with Cream. Déjeuner: Olive Oil, Cauliflower, Fried Tofu, Roasted Potato, Baked or Broiled Cod. Dîner: Milk (Nonfat), Taco Bell Bean Burrito. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Java Chip Ice Cream, Coffee with Cream. plus...
2273 kcal Exercice: Musculation - 9 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 29 minutes, Practice Pad - 1 heure, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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