Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2017
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 161,79g | Glu: 58,17g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Van Houten Cacao en Poudre, Pulco Citron, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Cauvin Huile de Lin, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Fitness Boutique Whey Native. plus...
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3092 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dim68100
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