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John10251
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16 juin 17
Journal de John10251, 16 juin 17
Profil de John10251
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I had a horrible eating day...
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,2 kg
.
Reste à parcourir:
0,4 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juin 2017:
1981 kcal
Gras: 113,74g | Prot: 84,52g | Glu: 175,60g.
Petit Déjeuner:
Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites.
Dîner:
Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Southern Style White Fish Filet.
Snacks/Autre:
Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Oreo Chocolate Sandwich Cookies.
plus...
2811 kcal
Exercice:
FitBit Tracker - 24 heures.
plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
No problem, it's just a day. Now fix it!
16 juin 17 par le membre:
chesgreen
No problem, it's just a day. Now fix it!
16 juin 17 par le membre:
chesgreen
Forget the bad day and keep on track.
16 juin 17 par le membre:
johnmarth
momentary blip! You have this!
16 juin 17 par le membre:
LISfifty
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Historique de poids de John10251
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