Journal de Emmeteefat, 17 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2017
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1107 kcal Gras: 37,32g | Prot: 44,81g | Glu: 134,99g.   Petit Déjeuner: St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Pain aux Noix, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Café Expresso, Poivre Noir, Curcuma, Ail, Huile d'Olive Extra Vierge, Priméal Trio de Lentilles, Taifun Mini-Viennoises Tofu, Monoprix Bio Riz Long Complet. Dîner: Vin Rosé, Baguette, Poilâne Pain Poilane, Fromage de Chèvre (Dur), Italiamo Aubergines Grillées, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Autre: Bananes. plus...
1659 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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