Journal de danieleportelad, 18 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2017
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1877 kcal Gras: 66,08g | Prot: 116,41g | Glu: 201,85g.   Petit Déjeuner: Café (Infusão), Yoki Farofa Pronta, Ovo (Inteiro). Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Legumes Cozidos. Snacks/Autre: Tangerinas, Kiwi, Empada de Frango. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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