Journal de momof2ATMs, 01 déc. 07

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2007
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 38,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2007:
1044 kcal Gras: 22,28g | Prot: 42,86g | Glu: 177,76g.   Petit Déjeuner: oat meal, yogurt, pumpkin. Dîner: black beans, vegetable soup, fruit. Snacks/Autre: yogurt, mango, oatmeal. plus...
3160 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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