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f@tm@n voor @ltijd
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18 juin 17
Journal de f@tm@n voor @ltijd, 18 juin 17
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Het eerste doel is behaald, yessss!!!
Mijn volgende doel is 95.
100 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juin 2017:
1211 kcal
Gras: 40,49g | Prot: 106,51g | Glu: 78,28g.
Petit Déjeuner:
Olijfolie, Ei, AH Champignons, AH Gesneden Uien, Neal's Yard Wholefoods Inca Bessen, Komkommer (met Schil), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
Dîner:
Tomaten, Jumbo Bruine Bonen, AH Gebraden Kipfilet, Komkommer (met Schil), Olijfolie, AH Gesneden Uien.
Snacks/Autre:
Bodylab Eat Clean Protein Bar.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
gefeliciteerd!
18 juin 17 par le membre:
koffielover
Wat goed! :)
19 juin 17 par le membre:
Winanda!
Topper!!
19 juin 17 par le membre:
Julievb_
Heel goed bezig volhouden en laat ze wat zien 💪
19 juin 17 par le membre:
yassine098
Dank voor jullie steun! De kunst is volhouden inderdaad.
19 juin 17 par le membre:
f@tm@n voor @ltijd
Topper!
20 juin 17 par le membre:
annajazz1
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Historique de poids de f@tm@n voor @ltijd
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