Journal de f@tm@n voor @ltijd, 18 juin 17

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Het eerste doel is behaald, yessss!!!
Mijn volgende doel is 95.

100 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2017:

1211 kcal

Gras: 40,49g | Prot: 106,51g | Glu: 78,28g. Petit Déjeuner: Olijfolie, Ei, AH Champignons, AH Gesneden Uien, Neal's Yard Wholefoods Inca Bessen, Komkommer (met Schil), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Dîner: Tomaten, Jumbo Bruine Bonen, AH Gebraden Kipfilet, Komkommer (met Schil), Olijfolie, AH Gesneden Uien. Snacks/Autre: Bodylab Eat Clean Protein Bar. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine