Journal de sandra-hält-durch!, 19 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2017
115 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

919 kcal Gras: 31,82g | Prot: 36,37g | Glu: 124,90g.   Petit Déjeuner: Bananen, Rama Margarine, Aldi Edamer, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Déjeuner: Banane, Chia-Samen, Fettarmer Naturjoghurt, Lidl Haferflocken. Dîner: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Rama Margarine, Brotland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Autre: Wassermelone. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Durch konsequente reduzierung der Kohlenhydrate, leider hatte ich es echt schleifen lassen ein gutes 3/4 jahr 
24 juin 17 par le membre: sandra-hält-durch!

     
 

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