|
Сделала загруз углеводами.
Вывод - 300 грамм для меня это очень много. Я сонная, разбитая, пью креон и мучаюсь от тяжести в желудке, хотя не ела до "рези в животе".
В следующий загруз сделаю 200 углеводов.А с завтрашнего дня - 5 дней ну, как завещал Брин )))
|
1921 kcal
|
Gras: 51,34g | Prot: 34,49g | Glu: 344,11g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Delicato Кокосовое Масло, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Морковный пирог - загрузка, Клубника, Черешня. plus...
|
|
 Commentaires
Может, фрукты не стоило так внезапно? Хотя, конечно, 200 гр черешни – это вообще ничто.
19 juin 17 par le membre: Autumn Pearl
|
Лариса, может быть. Буду методом проб и ошибок искать свои продукты на загрузке. В следующий раз этот будут рис и макароны.
19 juin 17 par le membre: Happy-life
|
Вот я тоже за рис и макароны.
19 juin 17 par le membre: Autumn Pearl
|
|
Historique de poids de Happy-life
|