Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2017
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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577 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 47,70g | Glu: 31,06g.
Petit Déjeuner: Sococo Leite de Coco, Café. Déjeuner: Café Expresso, União Açúcar Fit, Camarão no Forno ou Grelhado, Suco de Limão, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Dîner: Koni Store Sunomono, Sashimi de Salmão. plus...
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3367 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gustavosamelo
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