Journal de speudomen, 19 juin 17

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1316 kcal

Gras: 42,87g | Prot: 76,67g | Glu: 154,36g. Petit Déjeuner: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Tomates, Notre Jardin Carottes Râpées, Auchan Cœurs de Palmiers, Salade Verte, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Dîner: Ravioli Chinois. plus...

2302 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

C'est reparti. la Chacha est bien devant là 😆

19 juin 17 par le membre: speudomen


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