|
После углеводного загруза. Нехило так вес подпрыгнул.
А по отражению в зеркале и не скажешь )))
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 52,60g | Prot: 150,70g | Glu: 92,49g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Курабье, Optimeal BCAA 2:1:1, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Куриное Филе. Dîner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сыр Моцарелла, Льняное Масло, Цветная Капуста, Редис, минтай 18.6.17, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
2308 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 2,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Как-то не математично. Ты съела 300 гр углеводов, умножить на 4 = 1200 гр воды. Но из них дофига фруктозы, которая не преобразуется в гликоген, так что должно быть меньше. В любом случае, наверняка всё в мышцы пошло.
20 juin 17 par le membre: Autumn Pearl
|
Лариса, если бы наше тело работало по законам арифметики, все было бы гораздо проще!
Я все равно в целом рада, потому что ожидала увидеть что-то в районе 66 на весах.
Теперь буду следить за отвесом до воскресенья.
20 juin 17 par le membre: Happy-life
|
20 juin 17 par le membre: Autumn Pearl
|
А углеводным загрузом курабье с молоком считается что ли?
21 juin 17 par le membre: Mamusha
|
21 juin 17 par le membre: Happy-life
|
|
Historique de poids de Happy-life
|