|
Всем привет!
Попытка сбросить вес номер10500)
Хочу научиться правильно питаться,чтобы ПП было не диета,а образ жизни) как? Где моя сила воли? Кто придумал эти вредные "вкусняшки"))))
|
1590 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 98,49g | Glu: 176,97g.
Petit Déjeuner: Оладьи на Кефире, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Déjeuner: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Карп Жареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dîner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Сухари, Кофе с Молоком, Творог 5%. plus...
|
|
 Commentaires
Сначала решите для чего вы худеете!а потом -какую цену вы готовы за это заплатить,а стоит ли худеть если слабая мотивация,)))
21 juin 17 par le membre: никанету
|
Почитайте про IIFYM - отличный образ жизни)
21 juin 17 par le membre: Estti.Linka
|
21 juin 17 par le membre: никанету
|
Мне 37, у меня были год назад третьи роды) зачем я хочу похудеть ? Ну в первую очередь,хочу прийти в форму ,хотя худышкой я не была никогда)хочу стабильный вес,многого не хочу )
21 juin 17 par le membre: IRINCHIK1016
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IRINCHIK1016
|