Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2576 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 177,67g | Glu: 287,22g.
Petit Déjeuner: Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Cannelle, Oeuf, Éric Favre Whey Isolate Choco, Alpro Lait Amande Coco, Ironmuscle, Banane, Thé Vert. Déjeuner: Blédina Gourde Pomme Fraise Banane, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Thiriet Purée de Brocolis, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Carrefour Épinards Hachés, Thé Vert. Dîner: Hache de Cheval Frais Viazur, Alpro Lait Amande Coco, Thiriet Poêlée Cuisinée de Légumes Assortis, Blédina Compote Pomme Kiwi Ananas, Cannelle, Mélange Énergie, Seeberger Mélange de Noix, Amandes, Vivera Vega Burger Végétarien, Saint Azay Viande des Grisons, Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Thé Vert, Karéléa Chocolat Noir Intense, Schär Chicken Fingers, Gerblé Sablé Saveur Framboise Rooibos sans Sucre, Carrefour Tomates Séchées, Gerblé Biscuit Coco, Mélange de Fruits Secs, Karéléa Happy Detox Avoine Quinoa, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Bjorg Porridge 3 Céréales, Schär Maestro Vital. Snacks/Autre: Ironmuscle, Thé Vert, Hipp Gourde Pommes Pêches Fruits des Bois, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre. plus...
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3578 kcal
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Exercice:
Rameur - 13 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Abdos - 16 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Repos - 10 heures et 54 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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