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Run (Treadmill 5.8-6.0 mph): 1.5 miles: 15:30 (+0.38)
Moderate Risk: 45.4 pts
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1748 kcal
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Gras: 88,12g | Prot: 73,28g | Glu: 168,76g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Saltine Crackers, Tomato Bisque, Milk (Nonfat), Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hard Rolls (Includes Kaiser). Dîner: Hard Rolls (Includes Kaiser), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinegar, Green Olives. Snacks/Autre: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coffee with Cream, Choceur Dark Chocolate Bar. plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Practice Pad - 1 heure, Musculation - 9 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de isohume
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