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Hot dog et frites pour la fête de la musique rien ne va plus le cheat meal était pas prévu aujourd'hui
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1510 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 43,86g | Glu: 229,11g.
Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Panzani Tomacouli Bio, Carottes, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Teisseire Sirop de Pêche, Marque Repère Diabolo Grenadine, Heinz Tomato Ketchup, Pommes de Terre Frites, Baguette, Aldi Saucisses de Strasbourg. plus...
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2090 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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 Commentaires
De temps en temps ce n'est pas grave ;)
Ce n'est pas juste un "cheat meal" qui va nous faire tout reprendre, tout comme ce n'est pas juste une salade qui va nous miagrir :p
22 juin 17 par le membre: sarahjayne11
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merci du message,de temps en temps , on a besoin de sortir de cette zone de restriction allimentaire mais le temps d'un lunch et on reprends immédiatement le travail sur son corps.
22 juin 17 par le membre: josee513
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Le cheat meal est indispensable au bien être global ! Aller, c'ets pas tous les jours la fête de la musique ;) Demain un peu plus de sport et un peu moins de calories et hop le tour est joué ;)
22 juin 17 par le membre: Shaanxi
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moi, j'ai mal la gorge à l'idée de manger ça... :D
22 juin 17 par le membre: marcos-
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23 juin 17 par le membre: decadix13
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Historique de poids de flora GR
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