1я неделя с FatSecret. Результаты.
Итак, замеры сделаны и вот результаты относительно тех, что были сделаны в прошлую субботу:
Вес - 83.7 (- 1.5 кг)
Грудь - 113 (- 1 см)
Под грудью - 98 (раньше не замеряла)
Талия - 89 (- 3 см)
Живот - 87/96 (- 3/3 см) замеряю выше и ниже талии, т.к. это самая проблемная зона.
Ягодицы - 106 (- 1 см)
Бедро - 63.5 (- 1 см)
Икры - 42 (- 0.5 см)
Рука верх - 34.5 (- 0.5 см)
Рука низ - 28.5 (без изменений)
Так и думала, что животик уменьшится, было ощущение, что он опал. Смотрю на цифры и они определенно нравятся. Не смотря на скачки веса среди недели, уменьшение все же есть. Думаю 1.5 кг за неделю это нормально, если учесть, что упражнений почти не было и ходьба тоже была не так часто, как планировала. На второй неделе постараюсь заниматься чаще.
