Journal de caro.goals, 24 juin 17

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Yogurth con fruta y granola.

Voir Calendrier de Régime, 24 juin 2017:

202 kcal

Gras: 5,51g | Prot: 7,28g | Glu: 31,67g. Petit Déjeuner: Yogur de Frutas con Leche Entera. plus...

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Commentaires

Muchas calorías !

24 juin 17 par le membre: josueacuna

Culturismo clásico

25 juin 17 par le membre: Trevor 1

Le quitaría la gronla y la fruta jejejej, bueno con una cuchara de granola basta

25 juin 17 par le membre: marialob

Yo hago asi: 3/4 taza yogur heb plain + 40 gr de granola + 1 manzana escolar + 2 splenda+ 5 NUECES PROTEINA= 20 GR CARBOS= 45 GRASA= 15 GR

25 juin 17 par le membre: CHUYZ

Puede que sen muchas calorías pero desayunar eso me ah funcionado lo suficiente como para bajar 20 kilos :)

25 juin 17 par le membre: caro.goals

En lugar de granola mejor solo avena natural...

27 juin 17 par le membre: sarahfitfitness

Que gracioso que solo las personas obesas juzguen las calorías que come otra persona, ósea ustedes se pusieron así por tragar y tragar y juzgan un yogurth con granola ay no jaja

28 juin 17 par le membre: michelle_qb

@michelle_qb que comentario tan tonto por no decir otra cosa 🙄

28 juin 17 par le membre: rubyescence

@michelle_qb que vacía tu cabeza.

28 juin 17 par le membre: Meinbeyou

Hasta donde sé, la granola se considera hasta cierto punto comida chatarra por el exceso de azucar (miel) y la variedad de granos que contiene

05 juil. 17 par le membre: Mafermontes98

He aquí la pelea entre @Michelle_gb, @Rubyescence y @Meinbeyou https://www.youtube.com/watch?v=DxxA049PzQU

05 juil. 17 par le membre: rhapsody19


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