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1115 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 111,50g | Glu: 51,28g.
Petit Déjeuner: Schneekoppe Schwarze Johannisbeere, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Stangenspargel, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Picanto Pfefferonen, Las Cuarenta Spanische Oliven Grün - ohne Stein, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dîner: Grafschafter Goldsaft, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Hofmaier Bockwürstchen. Snacks/Autre: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DeBeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn. plus...
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2279 kcal
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Exercice:
Stepper - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de passich
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