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rhapsody19
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26 juin 17
Journal de rhapsody19, 26 juin 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2017
74,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,8 kg
.
Reste à parcourir:
2,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 7,7 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
como que subiste, si la mayoría de las veces tomas fotos de comida saludable
26 juin 17 par le membre:
Damigonzalez
lo que pasa es que la pérdida de peso no es lineal. Subes un poco y vuelves a bajar, al día siguiente subes y al que sigue vuelves a bajar.
27 juin 17 par le membre:
rhapsody19
va pero subir 1 kilo? eso fue un desliz a menos que hubieras echo un refeed y te pesaras al día siguiente
27 juin 17 par le membre:
gamezshuffler
Lo que pasa es que luego se me olvida pesarme antes de ir a entrenar, o me peso después de comer, cuando se supone que debe ser al levantarse , después de ir al baño y en ayunas. Por ejemplo hoy amanecí con 73.9 ayer creo que andaba en 74.2
27 juin 17 par le membre:
rhapsody19
Tu quien eres?
27 juin 17 par le membre:
sarahfitfitness
yo soy rhapsody19, y ti me pareció haberte visto en el directo en vivo del coach, el domingo.
27 juin 17 par le membre:
rhapsody19
pues aki de metiche soy nueva en esto ojala me puedan ayudar
27 juin 17 par le membre:
cinthiazamorano
jaja si es después de comer si son muchas variantes, en mi caso acabo de comer 800 gramos de arroz integra, 125 gramos de tortillas, 200 g de huevos, 200 gramos de lomo de cerdo, entre otras cosas mas el agua, imposible no pesar mínimo mas de kilo y medio después de comer XD
27 juin 17 par le membre:
gamezshuffler
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