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ellisdeboer
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27 juin 17
Journal de ellisdeboer, 27 juin 17
Profil de ellisdeboer
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Helaas, vakantie is weer voorbij laten we de ochtend maar goed beginnen met een shake voor het werk.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juin 2017:
1536 kcal
Gras: 106,75g | Prot: 102,67g | Glu: 40,36g.
Petit Déjeuner:
Milner Gerijpt 30+, Body & Fit Liquid Egg Whites, AH Verse Volle Melk, Syntrax Shake.
Déjeuner:
Alesto Fine Pecannoten, Melkan Volle Yoghurt.
Dîner:
Kerriepoeder, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Prei, AH Rundergehakt.
Snacks/Autre:
Duyvis Madras Dipsaus, Remia Mayonaise, AH Parmaham, Galia Meloen, Bifi Salami, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Knabbelbacon, Bifi Salami.
plus...
5 supporteurs
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Commentaires
en doorrrr! Zet 'm op de komende tijd :)
27 juin 17 par le membre:
Winanda!
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