Journal de Shtolda, 27 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2017
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 37,00g | Prot: 135,43g | Glu: 99,26g.   Petit Déjeuner: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Déjeuner: Беларусь Сыр Минский 30%, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Weider Протеиновый Коктейль. Snacks/Autre: Грейпфрут, Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Томатная Паста, Куриная Печень. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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