Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2017
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1039 kcal
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Gras: 25,44g | Prot: 59,43g | Glu: 152,02g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Свекла Вареная, Каждый День Геркулес, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Капучино. Snacks/Autre: Морковь, Яблоко. plus...
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1894 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 minute, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Mcvalla
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