Journal de posterchild66, 25 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2012
108,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,0 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2012:
1592 kcal Gras: 67,39g | Prot: 80,35g | Glu: 170,96g.   Petit Déjeuner: banana, skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Déjeuner: Reduced Fat Peanut Butter, Stir Fry Vegetables, Toasted Pita Bread, Rotisserie Chicken. Dîner: Rotisserie Chicken, Bruschetta. Snacks/Autre: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Almonds. plus...
2959 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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