Journal de asuman aksu, 28 juin 17

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Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2017:

805 kcal

Gras: 41,30g | Prot: 50,19g | Glu: 63,68g. Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Sek Taze Peynir, Yumurta, Domatesler. Déjeuner: Hurma, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Dîner: Tavuk Baget, Mevsim Salata. Snacks/Autre: Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. plus...

1787 kcal

Exercice: Pilates - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Afiyet olsun

28 juin 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE

kalorilerini yazarmisin hepsinin

28 juin 17 par le membre: furkan duran

teşekkürler mesut bey 😊😊

28 juin 17 par le membre: asuman aksu

domates 20 yumurtalar 129 peynir 100 yeşil çay 2 toplam 249👍 furkan duran

28 juin 17 par le membre: asuman aksu

yumurtayı haslanmış tercih etmelisin tavsiyemdir asuman hanım

28 juin 17 par le membre: sermancetin

afiyet olsun

28 juin 17 par le membre: irfan keklikçi

afiyet olsun hani bana Asuman 😊

28 juin 17 par le membre: abuzer0202

geç uyanınca mecbur tavada yaptım ama yağ yok 😊 @sermancetin

28 juin 17 par le membre: asuman aksu

teşekkürler 🙏🙏 irfan keklikçi

28 juin 17 par le membre: asuman aksu

teşekkürler açsanız buyurun 😂 @abuzer0202

28 juin 17 par le membre: asuman aksu


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