Journal de Jac-Jim, 28 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2017
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 36,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1905 kcal Gras: 69,66g | Prot: 71,60g | Glu: 210,94g.   Petit Déjeuner: Chia Samen, Haferflocken (40g), Milch 1,5% Laktosefrei, Blaubeeren, Banane. Déjeuner: Real Bulgarischer Schafskäse, REWE Joghurt Dressing, Florette Fein & Pikant. Dîner: Erdbeeren, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Tomaten, MinusL Schmand, Ja! Gouda Leicht Gerieben, Fulya Dürüm Tortillas. Snacks/Autre: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Zucker, Bäcker Görtz Schokomuffin. plus...
2676 kcal Exercice: Aktivität - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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