Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2017
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2512 kcal
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Gras: 70,35g | Prot: 176,65g | Glu: 271,17g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Cannelle, Gerblé Confiture Framboise, Oeuf, Éric Favre Whey Isolate Choco, Ironmuscle, Banane, Thé Vert. Déjeuner: Piquebroche Filet de Poulet Jaune sans Peau, Thiriet Trio de Fleurettes, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Blédina Gourde Pomme Fraise Banane, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Carrefour Épinards Hachés, Thé Vert. Dîner: Karéléa Happy Detox Avoine Quinoa, Mélange Énergie, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Hache de Cheval Frais Viazur, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Blédina Compote Pomme Fruits Rouges, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Amandes, Bjorg Porridge 3 Céréales, Mélange de Fruits Secs, Thé Vert, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Karéléa Chocolat Noir Intense, Schär Chicken Fingers, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Tomates Séchées, Gerblé Biscuit Coco, Gerblé Sable Citron Yuzu, Cannelle, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Schär Maestro Vital, Carrefour Veggie Galette Tofu Indienne, Seeberger Mélange de Noix. Snacks/Autre: Ironmuscle, Thé Vert, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Carrefour Gourde Cocktail de Fruits. plus...
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3646 kcal
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Exercice:
Abdos - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 15 minutes, Rameur - 13 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 15 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 17 minutes, Repos - 10 heures et 29 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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