Journal de ellisdeboer, 29 juin 17

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nou lekker dan, zo dicht bij me eerste doel om eind van de week onder de 90 te zitten sta ik al 4 dagen stil op hetzelfde gewicht 😓 We gaan het zien volgende week maandag..

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2017:

1556 kcal

Gras: 112,54g | Prot: 102,10g | Glu: 27,31g. Petit Déjeuner: Syntrax Shake, AH Verse Volle Melk. Déjeuner: Melkan Volle Yoghurt, Alesto Fine Pecannoten. Dîner: Vita D'or Aïoli, Melkan Volle Yoghurt, Alesto Fine Pecannoten, AH Spinazie Vers, Lidl Kipshoarma. Snacks/Autre: Bifi Salami. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Hè balen! Ik hoop dat je 't haalt

29 juin 17 par le membre: Winanda!

Nou ik ook, ik haat stil staan ☹ doe niks anders dan dat ik normaal doe.

29 juin 17 par le membre: ellisdeboer

Je kunt het! door blijven gaan dan is het nummer op de weegschaal maandag vast positief!

29 juin 17 par le membre: harde werker

hoop met je mee.

29 juin 17 par le membre: suzannevdv

Niet opgeven! 💪🏻 hij schiet vanzelf naar beneden! ⚖️

29 juin 17 par le membre: elntien

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

29 juin 17 par le membre: mozomer

Wat elntien ookal zegt, soms schiet het nummer opeens naar beneden! Komt helemaal goed, volhouden! 💪🏼

29 juin 17 par le membre: Someone16

Ik hoop het 😇

29 juin 17 par le membre: ellisdeboer


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