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busekiliccc
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29 juin 17
Journal de busekiliccc, 29 juin 17
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her seye yeniden basliyoruzz
Voir Calendrier de Régime
, 29 juin 2017:
803 kcal
Gras: 35,21g | Prot: 27,51g | Glu: 95,72g.
Petit Déjeuner:
Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Nimet Kepekli Galeta, Menemen, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu).
Dîner:
Nimet Kepekli Galeta, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Çoban Salatası, Dana Rosto.
Snacks/Autre:
Beyaz Leblebi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Fındık, Yeşil Çay, Cappy %100 Elma Şeftali Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Şeftali.
plus...
30 supporteurs
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Commentaires
Düzelir herşey takma kafana :)
29 juin 17 par le membre:
d3mir57
Bu kez daha yavaş kilo vermeye çalış yani bir ayda 3 kg ı geçme. Bir de Egzersiz ve yürüyüş miktarını arttır.
29 juin 17 par le membre:
skywolf23
hızlı kilo vermenin kötü yanı malesef
29 juin 17 par le membre:
busekiliccc
Afiyet olsun
29 juin 17 par le membre:
MESUT ÖZBAHÇE
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