Journal de mirzamirza, 29 juin 17

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Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2017:

632 kcal

Gras: 20,58g | Prot: 31,16g | Glu: 82,45g. Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Yoğurt, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. plus...

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Commentaires

Afiyet olsun

29 juin 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE

Afiyet olsun. ben yeni indirdim uygulamayi pek bilgim yok, benim 1800 kalori almamı yazdı bana çok gibi geldi. 1000 kaloriyi gecmemeye çalışıyorum, hata mi yapiyorum, yazdığı kadar mı kalori almak şart?

29 juin 17 par le membre: golgem.

Golgem cok vitamin minarelsiz kalmama sartiyla sana söylenen kloriden aşagisini alman lazim ki zayiflayasin diye yoo 1.800.cok degil ama tabiki 1800.tamamlamiycaksin 😊

29 juin 17 par le membre: mirzamirza

Mesut özbahce tskr ederim 😊

29 juin 17 par le membre: mirzamirza

Wuu bol mısır evet güzel oluyor ama eşittir şeker :)

29 juin 17 par le membre: -Sükût.

Böyle diyet mi olur 😯

29 juin 17 par le membre: deniiizzz

Deniz arada olursa böylede olur 😌😌😌

30 juin 17 par le membre: mirzamirza

Uludag fazla tuketmem misiri bir kerden birsey olmaz dedim 😌😌

30 juin 17 par le membre: mirzamirza


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