Journal de M&B, 29 juin 17

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arkadaslar bugun karnabahar yapcam sizce kizartsammi firinami sürsem???

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2017:

992 kcal

Gras: 51,59g | Prot: 45,77g | Glu: 90,17g. Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta. Dîner: McDonald's Cheeseburger, Karnabahar Kızartması. Snacks/Autre: Sert Müsli Barlar. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

bence haslayip üzerine yoğurt ve salça sosla gayet güzel olur

29 juin 17 par le membre: orhanmnv

Fırında diğer sebzelerle birlikte de çok hoş olur 😊

29 juin 17 par le membre: cigulipav

iki senecenekte guzel tessekurler arkadaslar😉😊

29 juin 17 par le membre: M&B

Çok az yağda küçük doğradıktan sonra sote yapıp, üzerine sarımsaklı süzme yoğurt ve en son domates salçasını yağda kavurup sos olarak ilave et. Harika oluyor.

29 juin 17 par le membre: gmzksc

Bence yanına Brokoli ,sarımsak , havuç ve az miktar patates ile buharda pişir üstüne limon sosu veya sarımsak- yoğurt il e tüketin

29 juin 17 par le membre: tarantos

Tarantos'u dinle:)) Benim tarif diyete uygun değil.

29 juin 17 par le membre: gmzksc


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