Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2017
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2530 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 177,33g | Glu: 284,06g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Éric Favre Whey Isolate Vanille, Gerblé Confiture Framboise, Oeuf, Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Banane, Thé Vert. Déjeuner: Le Gaulois Filets de Poulet, Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Thiriet Épinard Hache, Thé Vert, Thiriet Purée de Brocolis, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Hipp Gourde Poire Banane Kiwi. Dîner: Carrefour Poêlée Champêtre, Seeberger Tomates Séchées, Carrefour Viande Séchée dans les Alpes, Hache de Cheval Frais Viazur, Babybio Patate Douce, Sojasun Pave de Soja et Quinoa, Blédina Compote Cocktail de Fruits, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Bjorg Porridge 3 Céréales, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Seeberger Mélange de Noix, Amandes, Schär Maestro Vital, Schär Chicken Fingers, Karéléa Chocolat Noir Intense, Thé Vert, Gerblé Sable Citron Yuzu, Gerblé Biscuit Coco, Mélange de Fruits Secs, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Cannelle, Karéléa Happy Detox Avoine Quinoa, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Mélange Énergie. Snacks/Autre: Thé Vert, Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Hipp Gourde Poires Pommes Mangues Passion. plus...
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3635 kcal
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Exercice:
Abdos - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 5 minutes, Rameur - 14 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 28 minutes, Repos - 10 heures et 27 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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