Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2017
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 51,7 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3764 kcal
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Gras: 156,07g | Prot: 207,92g | Glu: 385,60g.
Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Чай. Déjeuner: Абрикосы, Хлеб Черный, Бахетле Пельмени Русские Говяжьи, Чай. Dîner: Чай. Snacks/Autre: Торт Наполеон, КампоМос Пицца Суприм с Курицей, Банан, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Зеленый Чай. plus...
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3770 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Regarder TV - 2 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
С прошедшим днём рождения!
03 juil. 17 par le membre: Брасла
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Спасибо! Прошло на ура, столько набрал жесть)))
03 juil. 17 par le membre: RZH
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03 juil. 17 par le membre: Брасла
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Historique de poids de RZH
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