sudah sudah.. mari kembali ke jalan yang benar.. libur telah usai.. sudah puas kan??
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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826 kcal
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Gras: 74,38g | Prot: 38,63g | Glu: 3,02g.
Petit Déjeuner: Minyak Kelapa. Déjeuner: Minyak Kelapa. Dîner: Tahu Bacem, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Telur Goreng, Minyak Kelapa, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). plus...
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2150 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Monter les Escaliers - 6 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 7 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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