Journal de KatiKau, 23 oct. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2011
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1676 kcal Gras: 46,20g | Prot: 60,60g | Glu: 259,00g.   Petit Déjeuner: 100% Whole Wheat Bread, Light Smooth Peanut Butter, Twice The Fruit. Déjeuner: Parmesan Grated Cheese, Spicy Rigatoni Arrabiata. Dîner: Light Cream Cheese, Chipotle and Red Pepper Tortillas, Four Cheese Tomato Sauce, Spicy Rigatoni Arrabiata, Parmesan Grated Cheese. Snacks/Autre: Small French Vanilla Coffee. plus...
2437 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Assis - 10 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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