Journal de lesya_sml_star, 03 juil. 17

Мой вкусный и полезный обед на 350 ккал )))
Наконец научилась есть сытно, вкусно и полезно )

---

1414 kcal

Gras: 65,98g | Prot: 99,06g | Glu: 137,85g.   Petit Déjeuner: Куриные Котлеты в Духовке, Ласка Мороженное Пломбир, Зеленый Чай, Банан, Творожная Масса, Овсяноблин 2. Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Творожная Масса, Кабачковая Запеканка 21, Огурец (без Кожуры), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Гречка Отварная. Dîner: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...

2195 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...