Journal de rafasv, 03 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2017
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1025 kcal Gras: 31,16g | Prot: 42,17g | Glu: 148,72g.   Petit Déjeuner: Tangerinas. Déjeuner: Bala de Coco, Melancia, Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Alface. Dîner: Sadia Mussarela, Café Gelado com Leite e Açúcar, Piá Nata, Pão Francês, Pastel Assado de Frango. Snacks/Autre: Trident Trident Sensations, Renata Biscoito de Leite, Tangerinas. plus...
1732 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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