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Kapodas
Journal
03 juil. 17
Journal de Kapodas, 03 juil. 17
Profil de Kapodas
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2017
107 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,3 kg
.
Reste à parcourir:
17 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 juillet 2017:
1310 kcal
Gras: 99,22g | Prot: 81,40g | Glu: 13,45g.
Petit Déjeuner:
Gekookt Ei, Aldi Coburgerham, Oké Saksische Leverworst.
Déjeuner:
AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet.
Dîner:
Zaanse Mayonaise, AH Rundergehakt, HAK Gesneden Bladspinazie.
Snacks/Autre:
Kippenbouillon, Gekookt Ei, Oké Jong Belegen 48+, AH Snoeptomaatjes.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
eindelijk de -20 kg gepasseerd
03 juil. 17 par le membre:
Kapodas
Super knap!
03 juil. 17 par le membre:
mozomer
Gefeliciteerd!
04 juil. 17 par le membre:
annemiek rembil
Wie is toch crielaard?
04 juil. 17 par le membre:
annemiek rembil
oeps ... Ik zie dat aantekeningen die ik voor mezelf erbij zet ook in de community komen crielaard is mijn diëtiste
04 juil. 17 par le membre:
Kapodas
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Historique de poids de Kapodas
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