Journal de Kapodas, 03 juil. 17

Profil de Kapodas | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2017

107 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juillet 2017:

1310 kcal

Gras: 99,22g | Prot: 81,40g | Glu: 13,45g. Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Aldi Coburgerham, Oké Saksische Leverworst. Déjeuner: AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Dîner: Zaanse Mayonaise, AH Rundergehakt, HAK Gesneden Bladspinazie. Snacks/Autre: Kippenbouillon, Gekookt Ei, Oké Jong Belegen 48+, AH Snoeptomaatjes. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine