Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2017
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2662 kcal
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Gras: 75,86g | Prot: 214,09g | Glu: 268,82g.
Petit Déjeuner: Pomme, Myprotein Beurre d'amandes, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Nescafé Café Soluble, Myprotein Préparation Pour Pancake Protéiné. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé. Dîner: Harry's Pain de Mie Complet, Florette Mâche, Aubel Filet de Poulet. Snacks/Autre: Pomme, Myrtilles, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Amandes Entières, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. plus...
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2471 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Assis - 15 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Hera25
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