Journal de zainabalaboodd, 05 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2017
84 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

880 kcal Gras: 25,84g | Prot: 28,95g | Glu: 136,73g.   Petit Déjeuner: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الخبز الأبيض, بيضة مسلوقة. Déjeuner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), الخبز المسطح (العربي). Snacks/Autre: الكولا الغازية (مع الكافيين), كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). plus...
2311 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 1 heure, Nettoyage - 1 heure. plus...
Perdant 28 kg par Semaine



     
 

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