|
...semangat besok back to normal...eat healthy food & back to get some exercise...losing weight is a long game to play hehehe... *semangatin diri sendiri*
|
1153 kcal
|
Gras: 49,69g | Prot: 40,82g | Glu: 151,89g.
Petit Déjeuner: English Pineapple Tart. Déjeuner: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu. Dîner: Fried Tofu. Snacks/Autre: Khong Guan Cream Crackers, Richoco Siip (Chocolate), Roma Marie Susu. plus...
|
|
1581 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ami Gallacher
|