Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2017
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2448 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 199,50g | Glu: 264,83g.
Petit Déjeuner: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Canela, Extrato de Baunilha. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, New Millen Protein Complex, Growth Supplements Waxy Maize, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Qualitá Uva Niagara, Max Titanium Whey Pro, Abacate, Arroz Branco, Patinho. Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Club Social Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). plus...
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2701 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Guizoles
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