Hello tout le monde,
Je commence à m'enruhmer malgré chaleur qu'on a. Je trouve un peu chelou ça à cettes période. (Ma collègue voulait m'envoyer à la maison mais ça ne changera rien,) Pourtant pas clim au bureau et j'ai à boire. Il y a clim dans le bus et ailleurs dans atelier mais je n'ai plus été depuis plusieurs jours.
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1382 kcal
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Gras: 56,10g | Prot: 44,27g | Glu: 182,30g.
Petit Déjeuner: Framboises, Migros Yaourt Léger Nature, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Lait Partiellement Écrémé, Caotina Chocolat Blanc en Poudre. Déjeuner: Serebis Roulade Choco, Épinards Cuits (à partir de Frais), Bio Nature Riz Complet Cuit. Snacks/Autre: Migros Migros Yaourt Moka Léger, Migros Cookie YOU à Noix Coco, Migros Eau à l'orange, Pomme Golden. plus...
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1749 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Commentaires
Vous suggérez à faire quelque chose ?
07 juil. 17 par le membre: sterey
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Bonjour SSteey .Un medecin ?
07 juil. 17 par le membre: Elsy93
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Je n'ai pas envie de consulter pour un truc aussi léger.
Je veux tenter quelque chose avant de penser au doc.
07 juil. 17 par le membre: sterey
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07 juil. 17 par le membre: sterey
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En repartant du bord de mer(où j'étais il y a deux semaines), j'aurais dû aller chercher eau à la mer. Ca me fairait économiser
07 juil. 17 par le membre: sterey
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une goutte d'huile essentielle de tee trea sur un sucre que tu avales avec une tisane thym citron miel.
07 juil. 17 par le membre: roztaina
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lave toi le nez avec du sérum physiologique pour les bébé. . ou des inhalation. .un bol chaud avec de l eucalyptus innhalant,un torchons sur la tête. et ça va te nettoyer le nez ou les bons vieux cataplasme à la moutarde. .méthode de vieux. .. . évite les truc pour le nez au nanoparticules, les métaux est le pire poisons pour l homme. . Tu en as dans presque tout les spray nasal prescrits sur ordonnance. .autrement tu as des spray d eau de mers en grande surface ou para pharmacie. .
07 juil. 17 par le membre: MarilyneMansonite
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Comme Marilyne les inhalations à l'eucalyptus y a rien de tel, d'ailleurs il y a que ça qui marche quand je suis enrhumée. C'est vrai que c'est énervant d'attraper ça en pleine chaleur ça m'arrive bien souvent... je rage car l'hiver rien du tout !!
07 juil. 17 par le membre: Kathryn🌹〰️
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l autre jours une quinte de toux phénoménale, rien sous la main pour,je me suis enfermé dans la salle de bain,les robinet d eau chaude a fond, chauffe eau aussi au maximum avec une séance d auto clapping (kinesi respiratoire sauf dans le dos,lol). . Ça m à fait expectorez une tonne de glaire et de rochou particles le nez, le lendemain plus rien.
ou tu as aussi le citron chaud avec du curcuma avec ou sans poivre noir .. .
sinon tu as le propolis pour les rhumes, maux de gorge,..et l ail pour les infections ORL. .
08 juil. 17 par le membre: MarilyneMansonite
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