|
Всем доброе утро и хорошего настроения! Вчера делала упражнения на попу, сегодня побаливает, значит упражнения были действенными!
|
1590 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 86,60g | Glu: 150,15g.
Petit Déjeuner: Кедровые Орехи, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Магнит Банан, Веселый Молочник Снежок 2,5%. Déjeuner: Магнит Кабачки Гриль, Жареная Картошка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dîner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Вареная. Snacks/Autre: Кедровые Орехи, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Персики. plus...
|
|
1584 kcal
|
Exercice:
Планка - 2 minutes, Squats - 19 minutes, Repos - 16 heures et 39 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IMandarinka
|