Journal de nzaxarova, 08 juil. 17

Обед на даче в белковый день. Крохотная тарелка супа с грудкой индюшки и куриная грудка на гриле в соусе терияки. Курица простояла в соусе почти 2 суток, жарилась 10 минут в аэрогриле. Суперсочная получилась. Кал посчитать не могу, весов нет

2338 kcal Gras: 89,25g | Prot: 145,23g | Glu: 164,37g.   Petit Déjeuner: Торговая Площадь Курица Копченая, Яйцо, Сырники ПП, D'arbo Конфитюр Дикая Брусника. Déjeuner: Инжирный Персик, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dîner: Перекресток Печенье Слоеное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коньяк, Вино Красное Сухое, Дыня, Плов, Куриное Крыло. Snacks/Autre: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Корона Шоколад Max Fun. plus...

34 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Картофан, тесто. Как-то не совсем белковый день 
08 juil. 17 par le membre: Marythefirst88
+ к комментарию выше) 
08 juil. 17 par le membre: ffff12345
3 бантика и 3 маленьких кусочка картошки... не вписываюсь? 
08 juil. 17 par le membre: nzaxarova
В белковый день картока и макароны? И овощи? 
08 juil. 17 par le membre: nadezhdarysovets
Хороший белковый день 😉 
08 juil. 17 par le membre: miren_b
Рука - лицо 🙈 
08 juil. 17 par le membre: Kristen Lui
Короче никакого дня не получилось, а получился зажор. Причём зажор редкостно суровый. Стресс может сказался или просто потому что в гости пригласили соседи по даче. Чего теперь делать? Завтра разгрузочный день устроить? А то все достигнутое вернётся обратно!!!? 
08 juil. 17 par le membre: nzaxarova
Походу мне тут бойкот объявили, мол неча обжираться тут! Здесь все правильные такие люди, на ПП, а эта коньяки-балыки жрет.  
09 juil. 17 par le membre: nzaxarova
У меня всегда мысль проскальзывает,если вижу человека с весом до 60,была бы я такая,вот я бы тогда жрала коньяки-балыки!)) 
09 juil. 17 par le membre: tanya.cipa
При росте 159 60 - это много согласитесь 
09 juil. 17 par le membre: nzaxarova
Не критично,чтоб не поесть супца лёгкого))большинство,и я в том числе позволяют себе побольше послабух)) 
09 juil. 17 par le membre: tanya.cipa
Ой, Таня, если бы только супца. Если посмотреть мой дневник за этот день волосы на голове дыбом встанут😵 
09 juil. 17 par le membre: nzaxarova

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nzaxarova


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.