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Dia 2
Vamos lá menos 50g carbo
Vai dar certo. 👏🏻👏🏻🥂
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1635 kcal
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Gras: 79,87g | Prot: 105,78g | Glu: 69,38g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Caseína, Itambé Leite Integral, Café. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Habib's Kibe Frito. Dîner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Tirolez Queijo tipo Gouda, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Tirolez Queijo tipo Gouda, Dolce Gusto Café Au Lait, Lindt Milk Chocolate Truffles. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
Kangoo - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de larissamaral
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