Journal de nagikata, 08 juil. 17

Tänään taas 60 kilsan lenkki kovaa tahtia, mutta kompensaationa rasvaisia kanan siipiä, makkaraa ja bisseä. Bonuksena menkkaturvotukset.
Huomenna palaan himaan ja on varmaan pakko käydä siinä omassa puntarissa. Luultavasti näyttää reilusti yli 60 kg. En ole kahteen vuoteen painanut niin paljon.
Olo on muutenkin tukala ja kaikin puolin p**ka. Sain suolisairausdiagnoosin ja siihen syötävä 2 kuukauden kortisonikuuri tietenkin turvottaa vielä lisää.
"Uusi elämä" alkaa siis kotona. Alan taas merkkailla syömisiä: se vähän rajoittaa kaikkein pahimpia rasvapommeja.

---

1592 kcal

Gras: 85,88g | Prot: 71,83g | Glu: 133,80g.   Petit Déjeuner: Kahvi, Kurkku, Valio Polar Leppäsavu, Vaalea Leipä, Fazer Talonpoikaisleipä. Dîner: Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Mozzarellajuusto, Portti Ukkopekka Kalkkuna. Snacks/Autre: Raparperipiirakka. plus...

2460 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...