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Lots of carbs last night on my cheat meal. Maybe over done it. who knows Next week I am going to target less.
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2412 kcal
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Gras: 87,46g | Prot: 67,53g | Glu: 153,61g.
Petit Déjeuner: Oberto All Natural Original Beef Jerky, Vital Proteins Beef Gelatin, Carlson The Very Finest Fish Oil, Coffee, BodyTech Creatine Monohydrate, Thai Kitchen Light Coconut Milk, Cinnamon, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Butter. Déjeuner: Trader Joe's Multigrain Crackers, Genesee Cream Ale. Dîner: Jello Shot, Truffles, Salami, El Popular Chorizo, John Morrell Braunschweiger. plus...
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3035 kcal
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Exercice:
Tondre - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 16 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de yugguth
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