Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2017
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1193 kcal
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Gras: 23,32g | Prot: 94,99g | Glu: 155,02g.
Petit Déjeuner: Зефир, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Форель на Пару. Dîner: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Красноярский Хлеб Хлебцы Отрубные, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Кефир 1%. plus...
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2984 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Ménage - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Anastasia pupsik
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