Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2017
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2098 kcal
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Gras: 69,70g | Prot: 178,39g | Glu: 189,80g.
Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Ovo, Canela, Extrato de Baunilha, Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Quiabo Cozido, New Millen Protein Complex, Growth Supplements Waxy Maize, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Dîner: Azeitonas Verdes, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Autre: Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Abacate, Tapioca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). plus...
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2553 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Guizoles
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